推广 热搜: 军事  生活  教育  热点  时政  明星  医疗  汽车  房产  购物 

看似普通的食物居然有这么高的功效 每天吃一款活百岁

   日期:2019-07-17 14:09:28     来源:西大热贡网    浏览:4829    评论:0    

和西瓜、香蕉比,爱吃山楂等酸味水果的人相对要少。其实这些天然的酸性物质能促进铁等矿物质的吸收,如果感觉口感不好,可以把它们加少量冰糖做成果汁。

有些人就爱吃香米饭和白面,不喜欢粗糙的窝头,因为他们吃着让嗓子不舒服,其实他们正是宝贵的膳食纤维,它能刺激肠道蠕动,帮助排便,降低致癌物形成。膳食纤维存在于口感粗糙的食物当中,包括杂面、粗糙的糙米、燕麦、红豆,所以建议早餐放弃传统的白米粥,改喝杂粮粥,精细的白米饭改为全麦馒头。

央视网消息:在今天举行的外交部例行记者会上,有记者问:据报道,近日,马尔代夫朝野围绕马最高法院有关法令产生严重分歧,马尔代夫局势持续紧张,马政府正采取措施维持秩序。中方对此有何评论?

5月31日消息,潜水教练Jay Clue在墨西哥下加利福尼亚州洛斯卡沃斯附近海岸幸运地邂逅了一支蝠鲼迁徙大军,数百只蝠鲼浩浩荡荡在海水中行进,画面十分震撼。

其实,我们不仅在生活,而且生活就在我们身边。身边一些常见的不起眼的食物经常能带给我们意想不到的食物功效,比如五谷杂粮来说,虽然简单粗粮,但是你可知道它的营养价值比你喜欢吃的膨化食品、鸡排等食物更加有营养吗?

食物中的天然苦味物质,也具有一定的保健作用。如茶里面的茶多酚、红酒里面的多酚都是预防心脏病等病的主要成分。还有苦瓜,可以将其用热水焯一下,冰镇后用蜂蜜拌一下,也很美味的哦。

全国雷暴大风或冰雹预警(7月6日08时-7日08时)

据悉,《中国蓝盔》的创作背后,是中国参与维和28年的缩影。28年来中国先后派出了约3.5万维和人员,新建、修复道路1.4万余公里,排除地雷及各类未爆炸物9800余枚,接诊病人20余万人次,运送各类物资器材135万吨、运输总里程1300余万公里,一直被国际社会誉为“维和行动的关键因素和关键力量”。

单宁和草酸存在,会让食物发涩,但这些物质都具有很强的抗氧化性,对糖尿病和高血脂有益,比如葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮,它们都比果肉具有更强的抗氧化作用,建议苹果和葡萄最好带皮一起吃,吃核桃仁时不要把那层褐色的皮去掉。

(作者是中国人民大学法学博士)

上一篇: 广东工行“税易通”推出月余 授信金额近28亿元 下一篇: 中信建投黄文涛:房地产调控最严时刻 或已过去
 
打赏
 
同类资讯
推荐图文
推荐资讯
网站首页  |  广告招商  |  版权隐私  |  联系方式  |  关于我们  |  网站地图  |  RSS订阅

Copyright © 2013-2019. All Rights Reserved. 西大热贡网 版权所有